用冰豆腐敷臉
冰豆腐對皮膚非常的保溼，可以充當天然的清潔劑。
方法：將一些豆腐塗在臉上15~20分鐘，然後再清洗乾淨。
塗磨碎杏仁
杏仁磨砂膏可以讓皮膚耳目一新，有效預防曬黑。
方法：將杏仁泡在水中3~4小時，磨碎後敷在曬黑的皮膚上。
薑黃混檸檬汁
使用薑黃混合檸檬汁和生牛奶可以美白皮膚。檸檬汁和生牛奶可以淨白皮膚，薑黃可以控制皮膚的水油平衡。
方法：將檸檬汁和生牛奶，以及薑黃混合，把混合物敷在臉上直到風乾，再用清水洗淨。
冰塊擦拭
曬了太陽後可以用冰塊鎮靜，冰塊冰涼的感覺可以瞬間鎮靜曬傷。
方法：用棉布包起幾個冰塊，輕輕敷在曬傷處。如果是過度曬傷，也可以直接用冰塊來擦臉。
儘量待在室內
想要防止自己曬傷、曬黑，最好的方式就是儘量讓自己待在室內。待在室內可以避免暴露在高紫外線的陽光下，減少曬黑機率。
多喝水
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認爲喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
維生素食物
常吃富含維生素的食物維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起着重要作用。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
含鐵食物
多食含鐵質的食物皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
