室內外溫差不能過大
首先，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。因爲室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙，極易誘發中風。
空調不能一直開着
開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。
使空調向下送風
從空氣流動考慮，看你是櫃機還是掛機。如果是櫃機一般問題不大，掛機就要注意了，制熱時儘量讓風往下吹;因爲制熱吹的是熱風，熱風吹出後就容易向上，不容易向下，而掛機的迴風口又在上面，容易造成空氣短路，人活動的區域溫度就低。而櫃機的迴風口在下面，回進去的都是冷風，室內溫度容易均勻，不會產生這種問題。
這樣即省電又效果好。高風時可能會造成出風較低風低，但是高風容易使室內空氣循環起來，室溫較爲均勻，如果實在是太低，就往下吹好了。
儘量使用高風
