鍼灸5個穴位紅潤氣色
1、合谷
合谷位於手背第一、二掌骨之間,接近第二掌骨中點。合谷穴是手陽明大腸經原氣聚集的重要穴位。四總穴歌是面口合谷收,合谷穴有治療面部疾病的作用。因爲合谷穴可以疏通局部經絡的血氣。
2、背部針孔
隔俞,在第7胸椎棘突下側開1。5英寸的地方。肝俞,在第九胸椎棘突下側開1。5英寸的地方。腎俞,在第二腰椎棘突下側開1。5英寸的地方。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1。5寸處。艾灸這些穴位,可增強機體新陳代謝,促進血液循環,消除水腫。
3、太溪
位於腳內側、內踝後側、內踝尖端與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。
4、水分
臍上1英寸。這個穴位可以幫助腹部去脂,同時消除浮腫。
5、三陰交
內踝3英寸,脛骨內側緣後。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡,調節內分泌。
在做美容灸的時候,用無煙灸條溫和灸以上的穴位,每次灸10~15分鐘,灸離穴位3~5釐米,每天灸1次,穴位溫和,稍微變紅就可以,10次是療程。