減肥茶中效果比較好的屬於中藥減肥茶，祖國醫學對肥胖的認識散見於歷代着作中。《素問.通評虛實論》雲:"肥貴人，則膏粱之疾也。"《素問·奇病論》謂:"此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿。"說明肥胖的病因是膏粱厚味。肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。
根據中醫辯證論治，一般有以下幾種類型的常見肥胖證治療方法:
一:脾虛溼阻型
特點:體肥臃腫、倦臥少動、胸悶氣短、舌淡胖，苔白膩，大便祕結
治法:健脾益氣、化痰除溼
二:肝鬱氣滯型
特點:形體肥胖，胸脅苦滿，胃脘痞滿，時有呃過，月經不調或閉經，失眠多夢，舌質暗紅，苔白，脈弦細。
治法:行氣解鬱、活血化淤
三:陰虛內熱型
特點:體質肥胖，頭痛眩暈，目脹耳鳴，面色如醉，血壓升高，肢體麻木，五心煩熱，舌尖紅少苔或薄，脈弦細。
治法:化痰降濁、滋陰清熱
四:胃熱溼阻型
特點:形肥體健，多食易飢，胃脘滯悶，口舌乾燥，口渴喜飲，大便祕結，舌紅苔黃，脈滑數。
治法:瀉熱通腑、利溼化濁
何爲辯證論治?
辨證:就是將四診(望、聞、問、切)所收集的資料、症狀、體徵，通過分析、判斷爲某種證。論治:就是通過辯證後確定相應的治療方法。
如何尋找適合你的中藥減肥茶?
肥胖症也是一樣需要辯證，要找到適合你的減肥茶，你必須先明白自身的症狀、體質和特點。
目前肥胖證最多的屬於第一種類型也就是脾虛溼阻型，在當今優越的生活條件人們久坐少動、飲食無節制、生活不規率、藥物激素、食物和空氣污染等原因，使越來越多的人士脾氣虛弱，脾虛導至溼氣得不到有效排放，長久以往溼氣中污濁的部份生成脂肪。而且水溼聚集在體內得不到排放是由於脾的運化失調所致，那很脾的運化功能失職是就是肥胖的主因，所以我們提出健脾益氣、化痰除溼纔是治療的根本。
