減肥對很多人來說很常見，反覆，間歇性減肥，但一如既往，沒有效果，所以很多人沒有耐心，想減肥最重要的是需要堅持，只要有毅力成功減肥，你也可以用一些茶幫助你解毒多餘的脂肪，幫助你快速減肥。
三花茶
材料：玫瑰、茉莉、芥末、川芎、荷葉各3元，水25000元cc
做法:開水沖泡，每天代茶飲用。
功用:此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。
陳皮車前草茶
材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。
做法:將材料放入杯中，用沸水沖泡，然後作爲茶飲用。
功效：利尿、減肥、提神。
山楂茶
材料：山楂3元，丹蔘2元，菊花1元，水1500元cc
方法:水煎後代喝茶。
功能:消積。肥胖、高脂血症、消化不良者多用於去脂降壓，尤其是肉食者。
荷楂薏橘茶
材料:幹荷葉3元，山楂2元，薏苡仁3元，陳皮2元，白朮1元，茯苓2元
做法：將藥材放入布袋中，水煎30分鐘，不拘時間，代茶，每天一劑。
功能:理氣行水，降脂化濁，適合痰溼水腫肥胖者。
七葉膽杜仲茶
材料:七葉膽5元，杜仲5元
功效：祛痰、利水、減肥。
做法:加水500cc，煮薏米，15分鐘後加入其他材料，煮15分鐘後去渣，當茶喝。
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。
昆藻茶
功能:利尿消腫。
方法：用100000種材料使用上述材料cc煮20分鐘的水代替茶。
