山楂水很多人愛喝，味道酸甜，是藥食兩用的食品，有活血化淤的功效，但並不是所有人都適合喝，胃酸過多者不宜多喝，經期能喝山楂水嗎？山楂水怎麼煮好喝？下面本站小編就帶來介紹。
對於經期的女性來說，喝山楂水要分兩種情況：
第一種是如果來月經時，經血淤堵，不容易流出，可以適當用山楂泡水喝，這樣有利於促進血液流通。如果月經量偏多的女性，這個時期流要少喝山楂水，或儘量不喝，不然會增加月經量。尤其是貧血的女性，更要注意，經血過多還可能導致昏迷。
第二種是如果有痛經的女性，適當喝山楂水，可以減緩痛經，有的女生在來月經的時候，腹部非常的疼痛，這個時候可以在經期喝點山楂水，可以有效緩解經期帶來的腹部疼痛，雖然不能完全根除，但是可以減輕症狀。
因此，經期的美眉們是可以適量地喝山楂水的，中醫認爲山楂水有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品，但是大家需要切記的是不可以食用過量哦。
一直以來，山楂水都是個非常值得稱讚的藥食兩用食品，山楂水色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食慾有益處，而且具有很高的營養和藥用價值。每100克鮮山楂果肉中，含維生素C89毫克，這在在水果中僅次於鮮棗、獼猴桃從而居第三位;又含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合嬰兒、老人對鈣質的需求。此外山楂水還含有胡蘿蔔素、碳水化合物及鐵、尼克酸等多種營養素，也能促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化。那麼這麼有功效作用的山楂水應該怎麼煮好呢?
其實煮好山楂水並不難。首先準備好主料：山楂片100克以及輔料：白糖20克,開水300克。其次將山楂片用涼水快速洗淨，除去浮灰，放入杯內，用鍋煮好水，再將洗好的山楂放入其中滾煮，加蓋悶上；待山楂差不多煮熟的時候，加入白糖，攪至溶化即可飲用。這麼簡單的步驟就可以煮好山楂水哦。
胃酸過多者不宜多喝山楂水
雖然山楂水有較好的消化功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。在這個刺激的過程中，會對腸胃造成一定的刺激性。所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之後不僅不能夠促進身體健康，反而會加重疾病。
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