婦女在懷孕期間，爲了自己和嬰兒的健康成長，必須注意飲食的平衡。特別是在妊娠末期容易出現貧血症狀，必須立即補充鐵，以防止胎兒貧血。孕婦在懷孕期間能用動物血液補充鐵嗎？
孕婦能吃動物血來補鐵嗎？
動物血液主要包括豬血、鴨血和雞血，其中鐵非常豐富，但吃時要注意清潔衛生。豬血是一種很好的補血食品，非常豐富。約100克豬血含有45毫克鐵，吸收率超過20%。孕婦可以適量吃豬血，但不要吃太多
孕婦還能補鐵哪些食物？
1、動物肝臟
動物肝臟含有多種營養素，可預防缺鐵性貧血。每100克豬肝含有25公斤鐵，容易被人體消化吸收。豬肝含有大量的磷和鐵，是造血的主要原料。爲了避免貧血，可以適當補充磷和鐵
2、各種瘦肉
雖然瘦肉含鐵量不太高，但利用率很高。瘦肉含有大量的血紅蛋白，具有一定的補鐵作用，可以預防和控制貧血。此外，血豬肉中的血紅蛋白很容易被人體消化吸收。
3、水果
水果鐵含量不高，但維生素非常豐富，維生素有助於促進鐵進鐵的吸收。因此，孕婦在日常生活中應多吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、橙子、柑橘、新鮮蔬菜等。櫻桃含鐵量高，具有一定的美容效果，能使皮膚更加細嫩有光澤。此外，葡萄乾、紅棗、杏、桃等含鐵量高。
孕婦補鐵的注意事項
孕婦補充鐵儘量不喝豆漿，降低鐵的吸收率，不能達到補充鐵的效果，補充鐵可以與維生素C結合，有助於促進鐵的吸收，但補充鐵不能過多，不能引起身體不適，不能使用補充劑。
