春困秋乏夏打盹兒，到了春困的季節，部分人羣即使晚上得到充足的睡眠，到了白天會感覺到疲乏和睏倦，而且昏昏欲睡，有可能是疾病所引起的。
哪些疾病會引起春困症狀？
1、鼻炎
當患上鼻炎時會阻礙呼吸，不能爲大腦提供充足的氧氣，從而引起犯困。如果一直沒有得到及時治療的話，會引起睡眠呼吸暫停綜合徵，導致人們睡眠的時候得不到氧氣的供應，這類人羣可以熱敷額面部或者鼻子，這樣能夠改善局部的血液循環。
2、睡眠性呼吸障礙
患有睡眠性呼吸障礙的人羣，不僅白天會出現全身無力以及疲倦和嗜睡，等到了晚上會一直打鼾，另外這類人羣在打呼嚕的時候會突然的中斷，不能讓身體器官得到充足的休整，從而白天出現全身無力以及睏乏的情況，此時應該去呼吸科或者睡眠科做治療。
3、高血脂
高血脂患者身體裏面的血液循環速度非常的慢，會影響到紅細胞的攜帶氧氣能力，高血脂會在動脈裏面形成粥樣硬化的斑塊，從而引起血管腔發生狹窄，不能爲大腦提供氧氣和血液。對於高血壓、身體肥胖及高血脂的家族人羣，或者大量吸菸喝酒、總是攝入高糖分高脂肪的人羣來說經常犯困，應該及時去醫院做血脂的檢查。
4、貧血
一般貧血的人羣容易出現睏倦疲乏，同時會伴有頭暈眼花以及耳鳴，而且注意力不集中、總是出現頭痛，應該去醫院做血常規的檢測，明確診斷。
5、心臟問題
心臟疾病患者也會出現全身無力易疲勞，患有心臟病時不能爲身體提供充足的營養，大量的新陳代謝廢物會在組織裏面沉積，對神經末梢帶來刺激，讓人們出現疲勞感。若是經常睏乏同時伴有胸口悶痛及心慌，應該去醫院做心臟彩超或者心電圖來排查。
溫馨提示
要保持規律的生活，儘量不要熬夜，每天保證有8個小時的時間，有條件的話抽出三個小時的時間來午休。春天春暖花開的季節應該多進行走一走，擁抱大自然，這樣能跟大腦一樣衝擊，清除了疲倦。平時可以通過輕敲頭皮或者梳頭的方式來按摩頭部，爲大腦提供血液以及氧氣，緩解困倦感。多進行體育鍛煉，比如打太極拳或者慢跑等，飲食方面以清淡爲主，多吃一些香菜花生蝦仁等。
