夏天喝檸檬水不僅有美容養顏的效果,還有開胃的作用。不過要是前一天的檸檬水沒有喝完的話第二天還能不能喝了呢?喝檸檬水有哪些常見的誤區。
檸檬水最好是不要隔夜喝。
隔夜的食物很容易滋生細菌,特別是檸檬水中含有檸檬酸與空氣反應後容易產生沉澱物,如果是喝隔夜的檸檬水,容易對胃產生傷害。
平常我們泡茶的時候會選擇用熱水,一般來說,熱水可以更好的將食物裏的香味跟營養給泡出來,但是泡檸檬的時候可不能用熱水。
因爲檸檬裏含有大量的維生素C,水溫太高的話,會將維生素C給破壞掉,特別是加了蜂蜜的檸檬片,最好選擇溫水或者涼水來泡。
檸檬放得越多,聞起來就會更香,看起來似乎很不錯。
但是檸檬放得太多,喝起來口感就不太好,發酸發澀,於是就會讓人忍不住多放點糖或蜂蜜,而這樣一來,就可能導致糖分攝入過多。
而且太酸的檸檬水,並是不宜人們常喝的,對牙齒也不太好。
所以,適當切幾片檸檬即可,不要一味貪多。
作用:美容、養生
1、檸檬用鹽搓洗乾淨、切片; 2、準備玻璃罈子,清洗,擦乾水分,放適量冰糖和蜂蜜; 3、鋪上一層檸檬,然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜; 4、一層一層地放入; 5、蓋好蓋子,在壇沿裏倒入純淨水; 6、密封放入冰箱,三天後就可以食用啦,直接吃檸檬也可以~