孩子可以健康的成長是所有家長都期盼的事情，所以很多家長會通過食補的方式來促進孩子長個子。高個子在很多情況下有很多的優勢，男孩子個子高不管是運動還是工作都有一定的優勢。女孩子個子高也會更加有氣質，更加的自信。下面我們就來了解一下，春天孩子吃什麼長個這個問題。
春天孩子吃什麼長個
春天長個子需要補充鈣質，可以給孩子服用兒童鈣片，蔬菜中也含有鈣質，可以給孩子多吃一些。曬太陽可以促進鈣質的吸收，建議帶孩子多曬太陽，但是要注意曬太陽的時間不能過長，避免中暑。補鈣方面可以多給孩子喝牛奶，骨頭湯。雖然豆漿中也含有豐富的鈣質，但是不建議家長給孩子喝豆漿，豆漿含有雌性激素，會影響孩子的健康。
爲什麼春天更加容易長個
很多人會發現孩子到了春天的時候比其他時候吃得多，也長得快，這是正常的情況。春天是萬物復甦和成長的時候，這個時候孩子的新陳代謝會比較快，血液的循環也會比較好，各種消化和吸收功能會加速，所以食量也會比較大，同時會分泌更多的成長激素，春天是長高的黃金季節。所以想要孩子長高的話就要把握住這個時候，多給孩子吃補鈣的食物。
