夏天來了，要說吃什麼最消暑，當然就是西瓜了，尤其是冰鎮後的西瓜，是很多人的最愛，但是食用過涼的冰鎮西瓜可能會刺激腸胃，引發胃損傷，胃不好的人能吃冰西瓜嗎？下面本站小編就帶來介紹。
炎熱夏季，很多人喜歡吃冰鎮西瓜解渴消暑。但是，食用過涼的冰鎮西瓜可能會刺激食道，造成食道或胃粘膜損傷。專家建議，冰鎮西瓜最好在室溫中放置一段時間後再食用。
吃冰西瓜有哪些危害?
1.傷脾胃
冰過的瓜瓤還可能會讓胃腸功能好的人，出現胃腸功能紊亂、腹瀉等症狀，使食慾減退，造成消化不良。
2.吃多冰西瓜易積寒助溼
吃冰西瓜易脾胃虛寒、消化不良、大便滑瀉者也少食爲宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼。
3.咽炎與牙疼
由於西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏後，瓜瓤裏的水分往往會結成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痹狀態。這樣會引起咽炎或牙痛等不良反應。
4.在遠行、劇烈運動之後，少吃冰西瓜
在遠行、劇烈運動之後，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激，很容易出現收縮痙攣，引發胃痛或加重胃病。
西瓜放冰箱多久不能吃？
建議保存1-2天即可。
西瓜中含有大量的糖分、維生素等成分物質，常溫條件下是很容易滋生細菌以及微生物的，將其置於冰箱保存，可以延長其保質期，但只能在一定程度上延遲西瓜腐壞變質的速度，大約可保鮮24-48小時左右，一旦超過西瓜會逐漸變味變質，建議不要再吃了。
胃不好的人切記不可吃冰西瓜，要現買現吃，每次也不要吃太多，不要超過500克。
胃不好的人本身就有消化道功能負擔，西瓜又是生冷性寒的食物，一次吃太多冰鎮西瓜，當腸胃突然遇到過涼的食物，胃平滑肌和黏膜的血管會出現收縮，甚至痙攣，引起胃痛，嚴重的會導致消化性潰瘍，從而導致胃出血。
醫生建議，胃不好的人儘量不要吃西瓜，雖然不一定會導致胃出血這麼嚴重的後果，但是，很容易引起胃脹、腹疼、腹瀉，加重胃病嚴重程度。
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