在懷孕期間，爲了給身體補充必要的營養，很多孕媽會選擇喝孕婦奶粉，孕婦奶粉在一定程度上對胎兒和孕婦都有好處，那麼，孕婦奶粉什麼時候喝好呢，有哪些好處？接下來本站小編就來說一說。
其實，從有計劃的備孕開始就可以開始喝孕婦奶粉了，可以提高體內營養素的水平，有利於受孕。有些準媽媽在懷孕後纔開始喝，甚至是孕晚期因爲缺鈣才喝的孕婦奶粉，這些都是沒問題的。
一般來說，孕婦奶粉的產品說明書上都會明確的標出營養成分和每天喝多少量，準媽媽不要隨便增加飲用量或者又單獨補充其他營養保健品，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，對健康反而有害。
孕婦奶粉爲孕婦和胎兒提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅、鈣、磷等，並提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸和DHA，另外，胃口好，喜歡吃葷食的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。
一般來說，孕婦奶粉都是有添加葉酸的，那麼葉酸對孕婦是有多重要的呢?葉酸是胎兒的生長髮育當中最不可缺少的，在懷孕的時候如果沒有及時的補充葉酸的話，會造成腹中的胎兒無法正常的發育，但是在孕婦的那份當中，葉酸的成分是比普通的奶粉高出很多，所以孕婦喝孕婦奶粉是十分有必要的。
在孕期的時候，會使得很多媽媽受到，出現食慾不振或者是嚴重的孕吐表現，所以營養流失的很快，但是孕婦奶粉其中就是補充孕婦的營養，還有就是孕婦奶粉是針對孕婦而設定的，所以孕婦奶粉不但營養，還是一種比較清淡的奶粉，是一種專門爲孕婦準備的奶粉。
1、選正規品牌
如今國內國外生產孕婦奶粉的廠家很多，可謂是魚龍混雜。那麼孕婦在選擇奶粉的時候，建議選擇大公司大品牌的產品，才能吃得放心。因爲知名品牌的生產條件也相對比較成熟，信譽也較好，質量相對有保證。
2、看包裝
主要檢查這幾點：是否印有飲用方法，營養元素表，生產日期，生產許可號，生產廠家等等，還要看看外包裝是否平整，圖案是否明瞭，包裝是否紮實等等。
3、查營養元素
需要提醒準媽媽的是，每一個廠家的產品側重點都不同，因此其中的營養元素也絕非千篇一律，各位準媽媽應該結合自身情況，查看包裝上列明的營養元素，選擇適合自己的奶粉。
4、聞氣味、看色澤
打開包裝後，如果說飄出的奶香，且伴有少許的植物油，沒有其他怪味，那麼是屬於正常的奶粉。而且色澤上呈現乳黃色或者乳白色，當把奶粉放入杯中用溫開水衝調時，優質奶粉數分鐘後就會與水溶在一起，沒有沉澱物。
