如果你不想再懷孕的話，最好選擇正確的避孕方法，吃了避孕藥或者避孕套以外，還可以選擇節育器的方法，一般帶環以後，懷孕的機率就比較小了，而且是很有效的方法。很多人出現了帶環後不適應的情況，那麼帶環腰疼腰痠怎麼辦？
節育器一般是塑料或者是金屬製作的，對於人體來說這些物質是不能被人體融合的，所以屬於異物，這樣的東西在子宮裏面，會產生排斥的現象，所以說就會容易出現腹痛啊或者是腰痠等問題。
如果是腰痛的話，可能是因爲節育器比較大導致的，型號不對，會容易出現這樣的症狀，有的女性上環以後沒有什麼特別的反應，也不影響工作和生活。但是如果出現了腰痛和腰痠的話，也不要緊張，是正常的反應，適應一段時間以後就會正常。
如果連續幾個月都會有不舒服的情況，那麼要注意了，要在醫生建議下選擇適合的方法。比如說吃點止痛藥啊或者是採取應對的措施。實在不能改善的話，可以取出來，採取別的避孕方法。
當然每個人對節育器的敏感程度不同的，所以表現的方式也不一樣，要排除是否有感染導致的身體不適，所以及時檢查還是有必要的。
