很多女性的骨盆有前傾的症狀時，女性的臀部看上去會顯得比較翹，這並不是一個好的兆頭，需要引起重視的。因爲一旦骨盆有前傾，女性的小肚子會顯得比較明顯。除了骨盆前傾，有部分女性的骨盆會呈現旋轉的異常。那麼，骨盆旋轉怎麼矯正？
骨盆旋轉先要進行矯正，可以進行一系列的矯正工作。這些包括的有V字的製成這個動作和平板支撐的動作是差不多的，但是一定要注意，儘量地支撐，最大可能檢查，如果一開始堅持的時間段是可以的，之後再慢慢地增加時間。
平板支撐對於矯正骨盆的旋轉，也是有很大幫助的。進行平板還自稱的時候，女性只需要收緊腹部，但是一定要注意，腰部不能塌下去，更加不可以拱起來，這樣就可以幫助異常的骨盆，變得正常起來，是進行骨盆旋轉矯正，很有用的一個動作。
還可以進行轉體的動作，主要是保持坐的姿勢進行轉體，保持靜止不動的狀態，維持在三十秒之內。不過這些矯正的動作，只是初步的矯正。如果骨盆旋轉比較厲害，已經出現了疼痛的異常症狀，這就需要去醫院進行相關的檢查。
