不論是順產還是剖腹產的媽媽，她們的盆骨都會因爲荷爾蒙增高而變寬，研究發現，產後42天內容，女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，產後使用盆骨矯正帶能有效幫助盆骨恢復到產前狀態。
順產什麼時候可以用骨盆矯正帶：順產什麼時候可以用骨盆矯正帶，有的說生完孩子就可以用了，有的說要兩三天，有的說是等等寶寶滿月之後……媽媽們衆說紛紜，那到底什麼時候用最合適呢？一般來說，在產後2-3天左右，只要自我感覺恢復，精神尚佳的話，就可以使用骨盆矯正帶了。產後42天內是骨盆恢復的最佳時機。
剖腹產骨盆矯正帶什麼時候用：很多人問，我不是剖腹產也要用骨盆矯正帶嗎？答案是最好也用，因爲即便是寶寶沒有經過產道生產，在寶寶快出生的時候，骨盆也是呈現打開的狀態的。這是女人身體的結構爲了適應生孩子而自然發生的變化！無論生或者剖，女性的胯部都會變寬的。
但是剖腹產不同於順產，剖腹產一般來說比順產要恢復的慢一些，因爲礙於傷口，要調養，一般是七天之後才能使用，或者是剖腹產的媽媽們應該在足夠休息調理後最好也是諮詢過醫生，才能使用骨盆矯正器。
