魚肝油是維生素d嗎

魚肝油是一種動物的油脂，大部分是經過提煉而成的，是非常健康的一種藥物，可以作爲一種保健品來食用，可以給一些嬰兒和一些老年人吃一些魚肝油，那麼魚肝油是維生素d嗎？

魚肝油不是維生素d，但是魚肝油當中含有這種營養，其中除了這種營養以外還有維生素a，不僅可以給一些嬰兒吃，還有一些老年人如果出現了缺鈣的情況，都可以吃一些魚肝油，能夠使身體對鈣更好的吸收。

一般的嬰兒在吃魚肝油的時候，每天只需要吃一粒就可以了，而且成年人的魚肝油，和嬰兒的魚肝油是不一樣的，在吃的時候，最好是根據醫生的建議來服用，才能夠起到更好的效果，如果沒有按照正確的方法吃的話，很可能會起到負面的影響。

魚肝油不要經常的吃，可以根據自身的情況，尤其是有缺鈣情況的人，可以在檢查了身體以後，確定是缺鈣的情況，再吃一些魚肝油，既能夠增加身體的抵抗能力，也可以使人體當中的鈣，能夠得到更好的補充，在選擇的時候要注意，魚肝油要選擇健康的，纔是最安全的。