女性在寶寶小的時候，爲了寶寶的健康發育，會給寶寶補充一些維生素，爲了寶寶更好的發育生長，其中給寶寶補充維生素D是必不可少的，這個時候我們就會發現有些會給寶寶吃魚油，有些人會直接給寶寶喂維生素D，那麼魚油和維生素d的區別在哪裏呢？
魚油和維生素d的區別
維生素D來源於植物和動物兩種，其生理作用基本相同，在體內均可促進鈣磷的吸收，預防和治療佝僂病。各種維生素D製劑有針劑、丸劑等，應根據兒童的實際情況使用。
魚肝油是從魚肝中提取的，其中含有維生素A和D。它的生理作用除具有維生素D的作用外，還可以防止和治療缺乏維生素A引起的乾眼症和夜盲症等。
魚肝油好還是ad滴劑好
更推薦寶寶吃ad滴劑。魚肝油：主要材料爲鯊魚肝油或鱈魚肝油、天然維生素E明膠、甘油、水；主要成分爲維生素A和維生素D。維生素AD：主要成分爲維生素A、維生素D3、精製植物油、維生素E。
二者的主要作用都是爲寶寶補充維生素A和維生素D，但是據《中華人民共和國藥典》資料顯示，0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養需求量的比值爲3:1左右。維生素AD滴劑一般是按照這個比例去配置的，相比魚肝油的10:1，更符合寶寶的需求，而且魚肝油提取於海魚肝臟，還得考慮到一個重金屬超標的風險。從這裏看，選擇更純粹的維生素AD滴劑安全性會更高。
在給寶寶餵養維生素D還是與有這方面，爸爸媽媽們一定要好好的進行考慮，一般情況下醫生是會推薦寶寶服用AD滴劑的，但是不同的寶寶有着不同的體制，有些寶寶就可以接受魚油，有些寶寶就接受滴劑，這兩種的效果大體都是一樣的。
