維生素是人們身體中一種重要的微量元素，對於一些嚴重缺乏的人就需要通過服藥的方法進行補充，這樣能夠有效的防止人們的身體出現更爲嚴重的疾病，人們需要嚴格的按照規定的劑量服用，那麼維生素b2一次吃幾粒？
如果維生素b2起到的是預防的作用，這時候男性建議補充1.4～1.8mg，女性建議補充1.2～1.3mg，孕婦需要補充的就相對來說要高一些，需要補充1.6mg，哺乳餵養的媽媽她們需要的量最多在1.7～1.8mg。不滿3歲的寶寶需要補充0.4～0.8mg，4到6歲補充1.1mg，7到10歲的補充1.2mg。
對於一些需要治病的人來說，成人每天需要補充5～10mg每次，每天需要補充的量要根據患者的病情來說，最多的可以補充10～35mg。如果是12歲以上的兒童缺乏維生素b2的時候，他們每天需要補充3～10mg。
由於每個廠家的生產劑量不同，在人們服用藥物的時候，一定要按照說明書上標記的劑量來推算服用的量。如果是一些情況較爲嚴重的，需要經過檢查後，根據具體的病情詢問醫生自己服用的劑量，防止補充的過多，產生一些危害。
