女性在懷孕期間要合理的補充維生素。維生素的功效不同，比如是維生素b6，具有治療妊娠糖尿病、緩解嘔吐。也有利於促進細胞代謝，所以孕期很多的女性會吃維生素b6。那麼維生素b6一天吃幾次？
維生素b6一天幾次要根據個人情況定，其對於人體健康必不可少，而孕期也可以適當的服用。但是應到醫院進行諮詢，按照醫生建議定使用量。正常的使用會對人體產生更多的效果，如果長期過量的使用，還會引起周圍神經炎，可能會出現感覺異常，手足麻木。
孕期缺乏維生素b6，容易造成孕婦糖尿病，因此在有孕後可以適當的吃一些維生素b6，其對於女性的雌激素代謝也很有作用，而且對防止婦科疾病有很大的好處。在細胞的生長中這種物質必不可少，如果孕婦過多的吃會導致嬰兒興奮、哭鬧不止。
孕婦需正確的吃維生素b6，如果有妊娠反應，根據醫生的建議合理的服用，但是不可以濫用，平時可以吃一些維生素b6的食物，牛排，雞胸肉，香蕉，花生，牛肉，飲食之外要注意休息好，心態方面也要放鬆，這樣對身體才更有利。
