大多數女性在寶寶出生之後都會選擇母乳餵養，但是母乳餵養到了一定的階段是一定要斷奶的，在斷奶過程中，媽媽需要慢慢回奶，有的媽媽會選擇服用維生素b6來幫助快速回奶，那麼用維生素b6回奶的時候要吃幾粒？
口服維生素b6回奶的媽媽每次需要服用20粒，一天服用三次，需要持續堅持服用5至6天。因爲每個人的體質不一樣，維生素b6帶來的回奶效果也會因人而異，有少部分寶媽可能還要多服用幾天才能成功地回奶。如果在服用維生素b6回奶期間還會有脹奶的現象，一定要及時用吸奶器把多餘的奶水吸出。
因爲回奶時需要服用大量維生素，所以現在有很多人回奶會選擇泡生麥芽水來喝，而不是吃維生素b6。而且在回奶期間，媽媽的飲食也是需要十分注意的，不可以吃太過油膩的東西，要減少湯水攝入，特別是容易下奶的湯。如果媽媽飲食不注意，那就算吃再多的藥片，也不能起到很好的回奶效果。
回奶是哺乳媽媽必然要經歷的一個過程，如果不是因爲特殊的原因，建議媽媽們還是自然回奶，而不是吃維生素b6加速回奶。在回奶期間，媽媽一定要選擇穿合身的或者稍緊一點的文胸，這樣可以抑制乳汁的分泌，減少乳房的脹痛感。
