腹瀉就是指人出現了大便次數增多以及大便比較稀，或者肚子不適這些情況都是由於腹瀉造成，不管是由於哪種原因造成的腹瀉，都應該及時去治療，注意飲食。那麼腹瀉吃什麼菜？
應該多吃南瓜、胡蘿蔔、芥藍、以及綠色的生菜、油麥菜這個能夠有效的補充身體營養，還能夠緩解腹瀉。還有山藥、蘋果、櫻桃、蓮子、紫蘇梅這些對於腹瀉的患者來說都是非常好的食物，同時多喝水，補充身體的水分，可以使腹瀉更快消失。
如果是比較輕微的腹瀉，可以通過飲食進行調理，就可以使腹瀉消失，但是由於病理性原因造成的腹瀉，只能夠通過把病情治好以後腹瀉纔可以消失。希望每個人在生活當中不管吃任何食物，都要保證食物的健康衛生情況，這樣纔可以避免因爲吃食物而造成腹瀉。
爲了防止出現腹瀉，在生活當中不要吃過冷過涼的食物。另外在吃了油膩食物以後，也不能夠立即喝比較涼的飲料，而是應該喝溫水，才能夠減少腹瀉的發生，尤其是腸胃不好的人，經常出現腹瀉，一定要進行相關的檢查，避免病情嚴重，影響到身體健康。
