母乳是寶寶還在不會吃飯前的主要食物，但是在孩子會吃一些其他輔食到孩子會吃飯時，孩子就不需要大量的母乳了，有的媽媽會自然的退奶，可是有的媽媽的體質確實不會自然退奶。所以有些媽媽就會選擇一些物品來回奶。那麼維生素B回奶嗎？
大劑量的維生素B有回奶的作用。如果要用維生素B回奶，需要的劑量非常大。每次大概要吃二十克左右才能起作用。但是維生素B回奶的作用，也是根據媽媽們不同的體質，回奶的效果也不相同。所以必要時要加上一些其他物質來回奶。最好的退奶方式還是自然退奶，這種方式對媽媽的身體也是最好的。
寶寶到了兩歲之後，隨着對媽媽乳房的依賴就會減少，寶寶的吸奶次數也會減少，那麼乳房產奶量也會減少，然後逐漸回奶。回奶期間要儘量減少對乳房的刺激，比如媽媽在洗澡的時候儘量不要用熱水、不要多搓乳頭、不要多重吸乳腺。也可以適量的用冷敷的方法減少奶的分泌。回奶期間不要喝大量的湯汁和大量的水。
媽媽回奶最好選擇自然的方法，每天減少對孩子哺乳的次數，也可以拉長回奶的時間，但是如果媽媽的母乳特別多，維生素B是媽媽回奶最好的輔助。如果不想通過吃維生素B回奶，也可去醫院檢查是否是泌乳素過高，可以諮詢醫生服用一些其他藥物。多吃一些回奶的食物，比如巧克力、茄子、韭菜等，一定不要硬憋着回奶，會造成媽媽們乳腺堵塞。
