斷奶維生素b6吃多少

斷奶是每一位母乳餵養的寶媽都需要經歷的階段，斷奶過程比較複雜而且痛苦，很多想要斷奶的寶媽都會想盡各種辦法來斷奶，有些寶媽會服用一些維生素b6來幫助自己斷奶，所以很多寶媽都想知道斷奶維生素b6吃多少？

斷奶的寶媽服用維生素b6時如果不知道吃多少，那麼一定要諮詢醫生來確定服用得劑量，千萬不要自己盲目的服用，如果服用過多會對身體造成影響，如果服用劑量過少又不會有什麼明顯的效果，所以在服用維生素b6時一定要事先諮詢醫生。

在斷奶的過程中一定不要吃一些湯水類的食物，要不然母乳會增多，就不好斷奶了。在斷奶時可以適當吃一些容易導致回奶的食物，比如韭菜，麥芽水等。這些食物會導致寶媽回奶，對斷奶有一定的幫助，要切記不要吃一些鯽魚湯，或者其他湯類。

在斷奶時適當的服用維生素b6可以讓斷奶更加輕鬆，除此之外還可以通過服用藥物來輔助斷奶，但是不到萬不得已的時候千萬不要使用藥物斷奶，藥物的殘留會對寶媽的身體造成影響，甚至會影響到寶寶。