很多人都有過便祕的經歷，排便不通暢，排便時間長，而且長時間不排便還會有脹肚的感覺，苦不堪言。尤其是月子中的孕婦，本身身體就虛弱，需要恢復。那麼月子便祕吃什麼最快排便呢？接下來，就讓我們一起來了解一下吧！
1、紅薯稀飯
做法：將1個紅薯洗乾淨後再把皮削掉，切成一塊一塊的，放進鍋裏面，加適量的水一起煮，直到煮爛，再放一點白糖拌一下。最好在要睡覺的時候喝。
2、韭菜稀飯
做法：準備些許的韭菜、粳米，然後把韭菜洗乾淨切成碎碎的，和粳米一起放進鍋裏面，再加點水一起煮，煮好的韭菜粥對治療剖腹產的產婦便祕有好的效果。
3、荸薺稀飯
做法：取適量的荸薺、糯米、白砂糖，把荸薺去掉外皮，切成小塊，糯米淘乾淨，然後一起放到鍋裏面煮，等熟了再將白砂糖放進去拌一下，再煮會兒就可以了。早晚各喝一次，連續喝幾天，對於治療便祕有良效。
4、黃芪蜂蜜飲料
做法：取適量的黃芪、陳皮，放進鍋中加點水，煮20分鐘左右熬成汁了，將汁取出來配合點蜂蜜攪拌起來就可以了。
5、豬肺湯
做法：取適量的豬肺、陳皮、杏仁、當歸、肉桂、生薑。將豬肺洗乾淨後切成一片一片的，再和洗乾淨的當歸、杏仁等一起放到鍋裏面，加入適量的水一起燉，一直燉到豬肺熟透，撈出當歸等後，再加適量的香菜、麻油、鹽、味精，就可以吃了。
以上就是媽網百科介紹有關月子便祕吃什麼最快排便的相關內容了。總之，許多剖腹產媽媽都遭遇了便祕問題，緩解便祕首選就是食療。另外，也要養成良好的排便習慣，吃一些潤滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。
