大家對於紅棗都不陌生，它是非常好吃的水果，而且具有保健的作用，經常吃紅棗可以補氣補血。咳嗽是常見的不良症狀，在人們感冒、呼吸道患病和受刺激時，都會出現咳嗽的情況。那麼，咳嗽能不能吃紅棗呢？
在咳嗽的時候能吃紅棗。紅棗裏面有多種維生素，比如維生素A、C等，而且蛋白質、有機酸以及氨基酸的含量頗高。食用紅棗可以養血安神、補中益氣，還具有健脾和胃的作用，它並不會影響到止咳藥物的功效，反而能提高免疫力。
在咳嗽時吃一些紅棗，對於咳嗽的治療有一定的輔助作用。不過紅棗雖好，但是也不能夠大量的食用，要是紅棗吃多了就會脹氣，因此大家吃紅棗要注意控制食量。
吃紅棗可以促進白細胞生成，還能夠降低血清膽固醇，並且具有提高血清蛋白、保護肝臟的效果。在紅棗裏面富含鈣、鐵，對於骨質疏鬆、缺鐵性貧血等，有出色的食療效果，而且還不會引發副作用，這是藥物不能比擬的優勢。此外，紅棗屬於抗癌食物，它含有抑制癌細胞的物質，甚至能夠促使癌細胞向正常細胞進行轉化。
