脾胃失調在孩子中很常見，這會影響孩子的食慾，不利於生長髮育，脾胃失調的孩子身上也會有些症狀，那麼，怎麼判斷呢？孩子脾胃不好哪些方面調理？下面本站小編就帶來介紹。
1、鼻中發青，精神不佳，腹脹，腹瀉，腹痛，睡眠不安。
孩子脾胃虛弱，食用了太多寒涼的食物，傷害了孩子的脾胃陽氣，寒和痛都是導致孩子面色發青的原因，發青的部位多是鼻樑兩側處。
2、口脣淡白，愛流口水。
脾胃失調的孩子，會分泌很多唾液，有的孩子老擦口水的口脣會變得乾裂，這大多是孩子的脾胃失調，津液不收導致的。
3、反覆積食，消化困難，厭食，吃了卻不長肉，還有的寶寶吃的不多，卻長得虛胖，整體不愛動，沒精神。
孩子積食會影響孩子的脾胃，反之，孩子脾胃虛弱，也會經常積食。積食後孩子的會出現消化差，便祕、腹瀉、腹脹等問題，孩子有口氣、舌苔白膩、食慾變差的時候，家長們就要注意了。
日常飲食
建議注意日常餵養得當，不要讓孩子吃過多的肉類食物，飲食要規律，最好定時、定量，還應讓孩子少吃一些零食。
讓孩子養成吃熱飲的習慣，不宜喝冷水以及吃冷飲，酸奶也不要吃的太多。
少吃乾燥、油炸、辛辣、寒涼食物，建議適當多吃海帶、胡蘿蔔、南瓜等食物。
作息注意
充足的睡眠對於增強小朋友的體質也是非常重要的。所以，寶爸寶媽要培養孩子良好的生活習慣，堅持早睡早起，保證充足的睡眠。
適當的運動也可使身體素質得到提高，在天氣適宜時，多帶小朋友接觸新鮮的空氣陽光，多參加戶外活動。
推拿按摩
按摩足三裏穴具有調理脾胃的效果。足三裏位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，爲全身性強壯穴。
家長每日給小兒按摩足三裏穴10-15分鐘，可使小兒消化系統功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。
對嬰幼兒可採用捏脊法。家長站在小兒右側，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動，直捏到頸部，反覆十多回，每天2次。
捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食慾，減少感冒，增強體質。
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