乳腺炎是一種很常見的產婦的疾病，這種病嚴重影響了母親與嬰兒的健康。現在科技越來越發達，人們的思想也越來越進步，因此越來越多的人開始認識乳腺炎的危害，也會比較重視乳腺炎的預防工作了。那麼斷奶如何預防乳腺炎呢？
斷奶期間如果乳汁分泌乳房沒有脹痛的感覺，那麼可以不用服藥，自然斷奶也不會影響乳房健康。如果乳汁分泌過多並出現了乳房脹痛的感覺，則要及時的與婦產科醫生溝通，通過藥物回奶或者煮生麥芽喝，任其發展，如果不服用藥物的話可能會導致乳腺炎的發生。
如果疼痛感比較明顯，可以用熱毛巾熱敷，避免出現乳汁堵塞乳腺導管，從而引起乳腺炎的情況，發現乳房存在異常情況，一定要及時就醫。另外要注意選擇合適的文胸，斷奶期間要穿合身或者稍微緊一點的文胸，這樣可以有效抑制乳汁的分泌，並且減輕乳房的脹痛。
斷奶期間要注意一些食物最好避免吃，比如說雞湯、魚湯等。可以多吃一些韭菜、山楂、茄子等，這些對回奶有幫助。還要注意乳房的衛生，每天清潔，但是不要刺激到乳頭，儘量使用冷水清潔。
