預防子宮肌瘤，定期做婦科檢查。
年輕女性認爲子宮肌瘤只是中年女性的專利，所以預防肌瘤的意識相對較低。定期婦科檢查可以及時發現肌瘤的生長。
預防子宮肌瘤，養成良好的飲食習慣。
俗話說：疾病來自口腔。由於生活節奏的加快，大多數年輕女性喜歡快餐，不太注意飲食，所以女性應該多吃富含蛋白質和維生素的食物。禁止吃熱、凝血和高激素的食物，如龍眼、紅棗、阿膠和蜂王漿。
預防子宮肌瘤，保持快樂的心態。
現在年輕女性過早地經歷了生活的艱辛，尤其是城市白領女性，她們承受着巨大的工作壓力，抑鬱會導致內分泌紊亂，導致子宮肌瘤。快樂的心情是一件非常重要的事情，每個人都不能一帆風順，到處都有壓力和困難，所以我們必須糾正心態，以樂觀的心情面對生活。
預防子宮肌瘤，避免人工流產。
因爲流產手術對子宮造成了很大的損害，會增加女性患子宮肌瘤的機率。
5.預防子宮肌瘤，按時進食
如果女性朋友想很好地預防這種疾病，她們必須按時吃飯，避免暴飲暴食。這是因爲百事會導致女性身體內分泌紊亂，從而導致這種疾病。
6.預防子宮肌瘤，少吃油膩食物
