對許多失眠患者來說，睡眠已經成爲一件痛苦的事情，許多嚴重的失眠患者需要通過安眠藥來解決，安眠藥通常可以讓人們做一個好夢，但安眠藥可以長期服用嗎？失眠患者應該如何治療來擺脫失眠？
許多人認爲睡不着或睡不好不是一種疾病，不需要標準治療，吃一些安眠藥，這是非常錯誤的。這種錯誤的認知是失眠患者正確治療比例低的重要原因。
長期服用安眠藥對健康有害，因爲安眠藥有一定的毒性，會破壞肝分泌酶的功能，導致肝功能下降，進而導致肝腎甚至五臟功能障礙。
長期服藥導致人體產生抗藥性，不能斷藥；吃的藥越多，吃的量就越大，人就成了藥的奴隸，產生了嚴重的依賴。
失眠的反覆發作直接導致神經系統、心腦血管、消化系統、呼吸系統和內分泌系統疾病。嚴重者可導致慢性疲勞綜合徵、高血壓、冠心病、糖尿病、心腦血管疾病，甚至癌症。因此，服用安眠藥並不能完全解決失眠問題。
如何治療失眠，提高睡眠質量？
治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體生物鐘處於相對穩定和諧的狀態，調整情緒，部分情緒波動也會導致睡眠障礙，調整飲食，晚上睡覺前不要使用咖啡、濃茶等清爽飲食。
以上是關於失眠患者是否可以長期服用安眠藥和失眠治療，失眠患者可以理解，雖然安眠藥可以睡覺，但不能長期服用，對健康有不利影響，你可以嘗試文章介紹改善睡眠，如果不能改善睡眠，最好去醫院。
