建議坐月子期間，最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。當然如果在家裏，只要不要站在風口，不要直接吹風，不戴帽子的影響也不大。
老年人通常注意在分娩時戴帽子，這實際上是爲了防止頭部吹風。由於孕婦分娩後身體仍處於虛弱期，全身毛孔也張開，此時吹風更容易頭痛。
產後注意避免頭部寒冷，不必戴帽子，尤其是夏天戴厚帽子出汗更溼頭髮，溼頭髮日常生活往往導致頭部血管冷收縮，引起頭痛。
出門需要戴月子帽。秋冬氣溫低，風大，在戶外戴月子帽也就不足爲奇了。但在炎熱的夏天，女性最好戴月子帽出門。夏天，商場、公交醫院開空調，室內外溫差大。戴月子帽可以讓女性頭部更好地適應溫度的變化。
在室內，孕婦可以根據實際情況選擇是否戴月帽。一般來說，孕婦在分娩時需要保持室內通風，但如果室內對流較大，或者孕婦位置面向空調出風口，則需要戴月帽。
一般來說，最好把頭都包起來，大部分都是套頭帽的形式，但是現在有很多時尚的媽媽選擇半包月子帽，可以適應不同溫度的變化，使用起來更方便。春天，可以選擇羊毛帽。夏季，可選用純棉、吸汗、透氣的頭巾。珊瑚絨面料月子帽可在秋冬選擇。當然，這只是一般的建議，只要產婦感到舒適，材料、款式就不那麼重要。
產後一週內，如果不戴帽子，最好包頭巾。如果天氣炎熱，你可以在一週或五天後不帶帽子，但你不能吹空調。如果天氣冷，你應該戴半個多月。這個月通常持續一個半月左右。孕婦可以隨時準備兩頂孕婦帽子進行更換。
