蒲公英根，是蒲公英的根部，蒲公英在全國各地皆有生長。蒲公英根中含有大量對於身體有益的營養物質，不僅可以作爲日常的飲品服用，同時也有一定的保健作用，可用於清熱解毒、預防感冒。
功效作用
蒲公英根茶可用於清熱解毒、預防感冒。
清熱解毒:
蒲公英根具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。
預防感冒:
蒲公英根對流行性感冒、病毒性感冒有一定的預防效果。
營養價值
蒲公英根富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅元素，還含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。
適宜人羣
適合於上火的人羣。
上火人羣:
蒲公英根茶具有一定清熱解毒的作用，適合於上火的人羣。
禁忌人羣
脾胃虛弱者不宜飲用蒲公英根茶。
原因:
脾胃虛弱者飲用蒲公英根茶可能出現嘔吐、腹部不適的症狀，不建議飲用。
用量
根據個人情況，適量飲用。
不宜同用
蒲公英根茶是一種健康茶飲，是可以和大多數水果蔬菜一起食用的。
蒲公英根茶可直接飲用。
蒲公英根茶:
將蒲公英根用開水沖泡，溫度適宜時可直接飲用。
溫馨提示
喝茶也要講究個性化原則，每個人的消化、吸收程度不同，對蒲公英根茶的反應也不同。蒲公英根具有一定的藥用價值，要根據個人情況，適量飲用，以免飲用過量，對身體產生不良影響。
