男性不育如何預防？男性不育的原因有很多，少精症也是其中之一，所以男性必須做好少精症的預防和保健工作。
男性朋友應該如何預防少精子的保健？
1:少精症患者不能多吃豆腐
據美國多媒體報道，美國的最新研究再次明確，每天吃大豆產品，男性的精子數量就會明顯減少。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人驚訝的是，每天吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於不吃大豆製品的男性。
2:少精症患者不能多喝啤酒
患腎臟病，無限大量飲用啤酒，尿酸沉積腎小管堵塞，腎衰竭。血液檢查時，發現腎臟有問題，腎功能此時損傷不輕。與其血液檢查知道腎臟，不如平時定期進行尿檢。因爲尿檢是知道腎臟最簡單、最快捷的方法。
3:少精症患者不能多喝牛奶茶
現在市面上銷售的珍珠牛奶茶多用牛奶精、色素、香精、木薯粉(指牛奶茶中的珍珠)和自來水製作。乳精的主要成分氫化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在體內的反應過程。
四：以下食品也是少精男人應該注意的
1、豬腰：多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成爲很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告說，吃內臟補身，注意重金屬鎘不育。
2、芹菜:近年來，經常吃芹菜，男性精子數明顯減少，停止吃4個月後，可以恢復正常水平。
3、咖啡:平時感情起伏大，交感神經容易興奮的人，在做愛前最好不要喝含咖啡等咖啡因的飲料，以免抑制副交感神經，降低性慾。
4、炸雞:夏天喜歡燒烤的男性，據專家介紹，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。另外，重金屬鎘、農藥殘留對精子有毒。
