現階段男性不育症常見。在這裏，小編特意注意男性朋友，男性不育症不會成爲父親，也會影響幸福的家庭。所以，誠實預防，不要讓自己後悔。下面小編就傳授預防男性不育三個祕訣，男性朋友你不可不看哦。
對於男性不育症本身而言，並非是一種獨立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環境、生活質量等所引起的一種後果。男性朋友只有瞭解簡單的生育知識和自測方法，才能儘快發現不育症。
懷孕是一個複雜的生理過程，其中一個必須具備的基本條件是男性在同一個房間射精，精液中含有正常數量、形態和活力的精子。專家注意到精子生性柔軟，容易受到各種敵人的傷害，所以在日常生活中不能疏忽。
偏食可以降低精子數量
精子的生長需要營養物質的供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如蛋、魚和奶製品等），天長日久，可使體內含鋅量下降。專家表示，微量元素鋅被譽爲“夫妻和諧素”，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。
菸酒不要傷害精子
一般來說，吸菸者精液中含有的精子數量比不吸菸者少，畸形精子數量多。酗酒會降低生殖腺功能，使精子中的染色體異常，引起胎兒畸形和發育不良。因此，專家提醒青少年應該養成遠離菸酒的習慣。成年後，即使不戒菸，也要注意不要過度。
生育期謹慎用藥
專家表示，經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物，藥物中的一些成分可引起精子生長障礙、精子染色體損傷和斷裂的大量輻射也可引起精子染色體畸形。因此，處於生育期的男性應儘量避免長期接觸這種有害物質，不要濫用藥物。
男性不育症，男性離得越遠越好，只有預防男性不育症，纔能有效避免男性不育的發生。
