您是不是發現自己越來越不喜歡與人接觸，不敢再很多人面前說話，在別人面前說話就會臉紅低頭。怕自己說錯話，怕自己被嘲笑，最終決定不說話，不接觸人，呆在自己的小空間裏。那麼，你可能患了社交恐懼症。你知道自己爲什麼會這樣嗎？讓我們一起分析一下我們的心。許多普通人可以輕鬆舉辦，但社交恐懼症患者害怕。患者可能會覺得自己是無聊的人，也認爲別人會這樣想。因此，患者感，不想打擾別人。這樣的話，患者會感到不安和抑鬱，社交恐懼的症狀會進一步惡化。許多患者改變生活，適應自己的症狀。他們(和他們的家人)必須錯過很多有意義的活動。他們不能去百貨商店買東西，不能建立正常的兩性關係，不能帶孩子去公園玩，爲了不和人交往，必須放棄好的工作機會。社交恐怖症的原因:①生理原因。2000年在上海召開了社交恐懼症研討會，主講人美國着名精神科教授戴維西漢先生說，社交恐懼症的發病是因爲人體內被稱爲5-羥色胺的化學物質失調。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息。這種物質過多或過少會引起人們的恐懼感②心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心強，怕被別人拒絕，或者對自己的外表沒有信心③家庭原因。從小性格壓抑，或者父母沒有教他們社交技能，或者家庭搬遷過於頻繁④社會原因。自己的社會環境不好，和人交往時受到的挫折很多。⑤思考方式。性格實際上是人自己思維方式的外在表現，不正確的思維方式產生了社交恐懼症。例如，過度完美主義者受到打擊後過度反省，所有社交恐懼症患者都應該對自己(本我、自己、超我)。..)有充分的理解。⑥性格的原因。性格本身就害怕做事情出現問題，害怕和人交往，擔心和人交往別人會看出自己的某些缺點，從而導致迴避社會。不願意和人交往。想一想您是不是由於上述某一種嚴重成爲現在這種樣子的。知道了某一天原因，既可以針對該條原因做相應的治療，比如旁人多給他自信心鼓勵他，比如家庭不能過於壓抑孩子的交友，再比如父母要對孩子做好表率，多積極的和朋友交往。
