痤瘡這個名詞，對大家來說應該不太陌生。也有人害怕。那是因爲大家對它的理解不全面，長了痤瘡之後，不知道是什麼，亂吃藥，亂找醫生是不好的。
加重痤瘡的因素大致有以下幾點
1、大便乾燥或不良:不能正常排便，容易積熱毒害體內。
2、喜歡辛辣甜食等，損害胃腸功能，營養結構不平衡，大便乾燥或不良。
3、口服避孕藥:影響內分泌。
4、缺乏鋅元素。
5、油性皮膚:容易堵塞毛孔。
6、空氣污染:空氣中的重金屬離子容易堵塞毛孔。
7、外用劣質化妝品。
8、月經不調。
9、長期使用糖皮質激素。
10、感情:緊張、壓力、心情不好等。
痤瘡如何預防？
(1)注意臉部清潔:經常用溫水洗臉，冷水難以去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不使用刺激性肥皂，硫磺肥皂對痤瘡有好處，不使用雪膏和其他油脂類化妝品。
（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染嚴重有療效。
(4)治療:使用維甲酸、維胺脂、維生素a等，有助於改善角化過程，減輕痤瘡。據報道，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，塗抹在人體表面後，可以緩慢釋放氧氣，具有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4~8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，效果也很好。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用少量乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，進行人工週期，可經也恢復正常。同時，中醫痤瘡配方，配藥理療，起到活血化瘀、調血、改善皮膚血液循環的作用，達到治療效果。
(5)勞動和休息相結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療非常有益。
長痘痘心理不要負擔，以免引起神經內分泌紊亂，加重痤瘡。如果你得自己臉上的青春痘沒有障礙，也不一定要用藥，但是自然消失，青春痘消失後一般不會留下痕跡。
