多發性骨髓瘤疾病會對人們的健康帶來很多傷害，在預防多發性骨髓瘤工作中最重要的一點是，避免與致癌因素接觸，當然還要多加註意個人衛生，防止感染，更要在生活中禁菸酒、注意飲食調養，以保證自身健康不被威脅與傷害。加上定期體檢的習慣，就可以達到早期發現及時治療的良好效果。
多發性骨髓瘤的預防保健措施
1、提高免疫力
人們必須徹底預防多發性骨髓瘤疾病，過度抑制身體，降低抵抗力，發生骨質疏鬆症(骨質疏鬆症【譯】:骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶然缺陷，人體內鈣磷代謝不平衡，骨密度逐漸減少），不過絕不能夠做劇烈的運動，以預防負載太重，人們還要預防跌、碰傷，視詳盡狀況讓用腰圍、夾板，但要防止由此導致血液循環不良，若是人們因久病消耗，機體免疫功能下降，就非常易發生合併症時，患者就應臥牀休息減少活動。
2、遠離有害物質
要徹底防止多發性骨髓瘤疾病，首先要避免與致癌因素接觸，如果有接觸史和病情可疑，要定期體檢，儘早發現及時治療，自己體質差的人要參加適當的定期活動，減少鈣
3、飲食預防
多發性骨髓瘤病給人們的健康帶來很多傷害，此時科學飲食可以避免多發性骨髓瘤的傷害，建議多吃高卡路里、高蛋白、維生素豐富、易消化的東西，腎功能不全的人應該吃低鈉、低蛋白、麥澱粉
4、中醫預防
中醫認爲多發性骨髓瘤的根本預防是人們保持樂觀的感情，性格不生氣，不悲傷，注意身體鍛鍊，四點調整身體，採用氣功、太極拳等方法，提高體質，預防疾病的發生，人們應注意日常生活，工作
5、日常預防
人們精力過大時，要適當減壓排出不良情緒，不要影響自己的健康，而且要養成科學飲食和生活規律的好習慣，在遇到什麼事情時要保持積極的心情，不要受到負面情緒的影響
溫暖提示:一些患者在化療和中藥、骨髓移植等多種治療方案的應用上，生存期和生活治療明顯提高，但具體治療與年齡、分型、分期和治療措施有關。患者年齡大於60歲是其預後不良的影響因素，高齡患者預後不良。應用規範化療方案堅持化療，間歇化療只會提高疾病復發的概率。
【參考文獻:《常見克隆性血液病基礎與臨牀》《新編血液病預防必讀》
