大便難排通常是便祕的典型症狀，常見於腸胃消化功能障礙、直腸肛病變及其他相關器質性病變病症，隨之出現的有痔瘡、肛裂、脫肛等病症。關於便祕的處理和飲食烹飪等問題，廣東省中醫院珠海醫院住院醫生趙金龍向我們說明。
大便在肛門口拉不出來怎麼辦
大便不能從肛門口排出，最簡單的方法是先用開塞露通便，用開塞露不行的話，可能需要清潔灌腸，用肥皂水、石蠟油或者用開塞露加入鹽水刺激大便。如果還不行的話，大便可能會堵塞，所以有必要用手取出裏面太硬的堵塞糞石。
吃什麼食物可以緩解便祕？
緩解便祕，通過多吃蔬菜、水果和五穀雜糧，如火龍果、蘋果、香蕉、甘薯、穀子、全麥等，在補充這些膳食纖維的同時，補充足夠的水分，單純補充膳食纖維不喝足的水，只是大便的體積增加，便祕對於功能性便祕患者來說，平時要調整不良的生活習慣和飲食習慣，養成良好的定時排便習慣。建議功能性便祕患者日常要多運動，還要對患者進行相應的心理疏導，以緩解患者便祕帶來的一些心理壓力，促進患者的康復。
灌腸對便祕有幫助嗎？
灌腸分爲不留灌腸和不留灌腸，對便祕有一定的效果。不留灌腸有大腸水療，與灌腸通便效果相當的留灌腸治療加入大承氣湯等中藥湯劑，對比較嚴重的便祕患者來說，往往能取得比較滿意的治療效果。但是，糞石堵塞引起的便祕，灌腸效果可能不好，也可能需要人工取石通便。
日常生活中經常會出現大便在肛門不易排出的症狀，對其進行食物調整或相關的治療可以起到明顯的效果，具體的治療還需要根據症狀來判斷是否需要就醫。如是嚴重的便祕會影響正常的身體功能，建議儘快的前往醫院查明原因對症處理。
