適當哭泣，流淚對眼睛有好處。因爲淚液可以潤滑眼睛裏的灰塵。哭泣也起到殺菌作用，防止眼睛過度乾燥等。但是，長期哭泣會破壞眼睛的視力。
一、哭泣對眼睛的好處:
1、人的眼淚來自眼淚腺。淚腺在眼睛上額骨下。每個淚腺大約有12根小管通向眼睛和眼瞼。眼淚中存在殺菌酶，可以保護眼睛不被感染。
2、人哭的時候經常眨眼，眨眼的時候眼淚塗在眼睛的各個部位，眼睛保持溼潤狀態，防止乾燥。
3、淚水形成的淚膜使角膜表面更加光滑，降低眼睛散光的概率。
4、清洗眼表面，潤滑眼球和眼瞼，提高視覺功能。
5、眼淚可以將眼睛內的異物沖洗到眼睛外面。保護眼部防止眼部結膜受外來物傷害。
二、哭泣對眼睛有害:
1、長期哭泣對眼睛非常不利。眼睛容易局部腫脹。也會引起結膜炎。
2、哭泣過多，眼淚腺分泌過多。破壞眼睛環境的生態平衡，長時間浸泡眼淚對眼睛有很大傷害。
3、長時間哭泣會影響視力，甚至失明。
4、頻繁哭泣，人體眼球肌肉疲勞。眼睛充血。
