生活中有些人不注意肝臟的養護，飲食不當，體重超標後出現脂肪肝。脂肪肝形成後，肝細胞內脂肪物質含量增加會影響肝功能。因此，發現脂肪肝後，要重視身體的調節，積極配合治療以外的飲食方法是正確的。因爲不正確的飲食行爲會使脂肪肝病情惡化。
出現脂肪肝的人，在飲食過程中不能夠犯哪些錯誤呢？
1、單純吃素
出現脂肪肝飲食調節很重要，一些錯誤不能犯，特別是單純吃素能改善脂肪肝，這是常見的誤區。有些人脂肪肝的出現與身體營養不良有關，過度減少飲食，單純飲食素缺乏重要蛋白質，營養物質獲得過少，身體健康受到威脅後，肝臟也同樣功能下降，引起脂肪肝。因此，脂肪肝出現後，不能簡單地吃素，營養物質也必須立即提供。否則，蛋白質長期不足，病情會越來越嚴重。
2、依然飲酒
脂肪肝出現後，認爲飲酒沒有任何影響，依然有飲酒的習慣，脂肪肝的病情也會惡化。許多人脂肪肝的形成與酒精物質獲得過多有關，經常大量飲酒，酒精物質的損傷也會傷害肝細胞，引起疾病，出現酒精脂肪肝的概率很高。因此，在飲食改善疾病的過程中不能犯這樣的錯誤。脂肪肝出現後，儘量不喝酒，可以儘快改善疾病。
3、總是吃高糖食物
發現脂肪肝出現，飲食中糖分含量多的食物也不能大量得到。很多人認爲脂肪肝只是肝細胞內脂肪物質的含量增加，與糖分的獲得無關，所以經常吃甜食、高糖食品，但也有人認爲脂肪肝主要是糖尿病嚴重，一半以上的糖尿病患者引起脂肪肝，血糖值上升也是脂肪肝的原因。因此，飲食中糖分多的食物不能大量獲得，以免健康受到威脅。
4、不控制脂肪攝入量
身體發現脂肪肝出現，飲食控制很重要，但飲食中脂肪豐富的物質不能頻繁攝入。許多人對脂肪肝這種疾病沒有相關認識，肥胖表現依然喜歡吃各種肥肉，脂肪過多時病情進一步惡化，脂肪肝可能會越來越嚴重。爲積極改善疾病，飲食失誤行爲不能犯，脂肪攝入應受到限制。
