生活中有些人溼氣過重。如果發現自己有溼氣過重的表現，就必須立即去除體內多餘的溼氣，防止長時間的溼氣過重影響健康。那麼，溼氣過重具體有哪些表現呢，下面就來了解清楚。
1、大便粘稠
溼氣過重也不利於人體健康，長期溼氣過重的影響可能會損害健康。發現自己排便的時候，大便容易粘在廁所裏的話，有必要警惕，溼氣過多的可能性。受溼氣過重的影響，體內的溼氣不能馬上排出，所以大便容易粘在廁所裏的表現很多。如果這種情況明顯，表明健康受損，應合理去除體內溼氣。
2、肥胖
體內溼氣過重也不利於人體健康，容易引起各種不良表現。在溼氣過重的影響下，很多人會出現虛胖這種表現。肥胖和真正的肥胖不同，肥胖的人一般肌肉鬆弛，有浮腫的表現，此時體內的水溼不能立即排泄，有肥胖的症狀，肥胖明顯後需要立即去除體內的溼氣。
3、食慾下降
體內溼氣過重同樣不利於健康，容易引起食慾下降等不良症狀。有些人溼氣過重的表現沒有及時改善，去除體內溼氣，體內溼氣過多容易影響脾胃功能，此時內臟器官循環代謝受阻，食慾不振，食慾下降。因此，發現自己的食慾下降明顯需要立即去除體內的溼氣。
4、疲勞乏力
如果體內潮溼過多，身體也會出現明顯的不良症狀，如果總覺得身體疲勞無力，精神不振，可能是潮溼過重。由於體內溼氣過多容易導致正常的身體循環受阻，沒有足夠的營養物質供應，很多人會感到疲勞和疲勞。這種情況越來越明顯意味着溼氣過重。此時，應採取合理的措施去除體內溼氣，防止溼氣過重。
5、舌苔厚膩
一般溼氣過重的人需要通過合理的措施將體內的溼氣去除，這樣才能防止健康受威脅。由於溼氣過重的影響，很多人會發現舌苔厚而油膩，自己的舌頭很胖。如果有這種情況，必須立即去除溼氣，以免損害健康。
