身體溼氣重的症狀是什麼？
經常聽到千寒容易去除，溼氣難以去除。溼性粘濁，如油進入表面。”其實這句話是形容人體內的溼氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量的。
在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕溼邪。溼氣最容易滲透。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽爲奸。溼與寒在一起，稱爲溼寒；與熱在一起，被稱爲溼熱；與風在一起，被稱爲風溼；與暑在一起，被稱爲暑溼。溼邪如不去除，病情遷延難愈，體內是否有溼氣，可從以下五大信號判斷。
信號1:舌苔厚
照鏡子時，如果發現自己的舌苔很厚，或者發現自己的舌頭很胖，舌頭邊緣有明顯的齒痕，就證明體內的溼氣太重，必須立即烹飪。臉色暗黃，早上起牀時眼皮浮腫，眼袋明顯，體內溼氣重。
信號2:大便不成形
正常大便是硬、硬、適度的條形，大便像熟香蕉一樣軟、粘、不成形，粘在廁所裏不容易被沖走，說明體內溼、消化吸收功能異常。
信號3:食慾差
到了應該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，吃點東西肚子膨脹，吃飯的時候有隱隱作嘔的感覺。這也是脾胃功能弱、體內溼氣過重的表現之一。這種現象更容易出現在夏天。
信號4:小腿肚子發酸
早上起牀後，突然感到小腿肚子發酸，發現很重，最近體重增加，發胖，體內溼氣重。
信號5:精神狀態差
潮溼的人經常感到窒息，呼吸舒適，身體疲勞，活動懶惰，頭暈，睏倦，記憶力減退。
