痛風作爲發病率高的疾病，很多人因痛風而死，平時應該掌握合理的方法來降低痛風的患病率，避免痛風的影響。許多人在預防痛風的過程中採取各種應對措施，有些人認爲大量飲用水，飲用水量增加可以有效預防痛風。那麼，大量飲用水的方法可行嗎？
痛風發生的人因布丁物代謝紊亂，身體產生的尿酸量增加，這些過多的尿酸鹽堆積在體內形成尿酸結晶，結晶體刺激局部產生疼痛的可能性。多喝水確實有助於預防痛風。
增加飲水量可以促進身體的循環和代謝，提高身體排尿的能力，通過排尿可以帶走體內多餘的尿酸鹽，有助於預防痛風。很多人經常缺乏飲水，等到口乾舌燥時後才飲水，飲水量不足，尿液排泄量減少，尿酸鹽在體內大量堆積，有可能就會讓痛風出現。因此，要有效預防痛風，降低尿酸濃度，補充足夠的水分是很重要的。
哪些因素會導致尿酸升高？
1、攝取布丁食品
體內尿酸濃度明顯上升，可能是由不良因素良因素的干擾，特別是攝取布丁食品過多的話，尿酸濃度會上升。因爲布丁食物攝入過多，身體消化後尿酸過多，是很多人尿酸濃度上升的原因，也有可能引起痛風。
因此，平時飲食科學合理，如果有尿酸上升的表現，儘量不吃布丁食物，遠離容易上升尿酸的食物。例如動物內臟、豆類食物、海鮮等，這些食物攝入過多確實會使病情惡化，體內尿酸濃度有可能繼續上升，無法維持健康狀態。
2、愛喝酒
愛喝酒的行爲也是尿酸濃度上升的原因，很多人總是喜歡喝酒，喝很多酒也是影響健康的行爲。飲酒量過多除了增加肝臟負擔外，尿酸濃度也有可能上升。飲酒過多時，部分酒精飲料中的布丁物質代謝後會產生尿酸，體內尿酸濃度上升，身體無法維持健康狀態。
因此，在保養身體促進健康的過程中，應遠離不良生活習慣，儘量不要滴酒，不要總是喝酒。否則，尿酸濃度上升可能會對身體造成傷害，不能保持健康。
由此可見，平時補充足夠的水分確實對痛風預防有幫助，而且一些容易導致尿酸濃度升高的因素應該避開，例如大量攝入高嘌呤食物、總是飲酒等行爲需要避免，這樣才能夠預防痛風，防止尿酸濃度持續升高。
