血糖是指人體血液中的葡萄糖，人體組織中細胞所需的能量大部分來自葡萄糖。血糖過高，意味着大部分葡萄糖在血液中，容易發生代謝性疾病，如糖尿病、高血糖等疾病。代謝性疾病會導致人體內其他器官的功能障礙和各種併發症，嚴重影響患者的生活質量和生命健康。但如果血糖過低，人們也容易患上低血糖、反應遲鈍等心腦血管疾病，對患者的生活質量和正常使用壽命造成相應的影響。
孕婦降血糖的有效食物是什麼
1、一般來說，孕婦降血糖最有效的食物主要是孕婦合理控制飲食，以吃清淡的食物爲主，不吃含糖量比較高的食物，同時不吃澱粉含量高的食物。可以適當多吃春菊、山藥、西紅柿、白菜等新鮮蔬菜和水果。
2、日常生活中要適當多喝熱水，不要喝含糖量過高的飲料。保證合理的飲食和均衡的飲食組合，保持均衡的營養，不吃辣、冷、油膩的食物。養成良好的生活習慣，保證充分的休息時間，不要過度勞累，避免感冒和長時間熬夜。在感情上避免過度的不安和擔心，保持積極樂觀的心情。孕婦可定期到正規醫院進行相應的檢查，保證孕婦和胎兒的生命健康。
