將生薑放在肚子裏，有一定的養生作用，特別是對於女性來說，身體容易手腳發涼，特別是生理期間月經不調、生理痛等症狀，將生薑放在肚子裏，有促進內分泌平衡的作用，有一定的暖身效果，對女性產後留尿的作用很好。
一、生薑放在肚子裏的效果
1、烹飪腸道功能，由於飲食習慣不好，如暴飲暴食、三餐不規則等，腸道紊亂引起腸炎，這樣的患者可以將生薑切碎放在肚臍上，利用生薑敷在肚臍上可以治療腸炎
2、驅散寒氣，因爲多數女性都是寒性體質，在冬季容易手腳冰涼，會比一般人更加怕冷，在生理期，常會因寒氣過重而引發嚴重的痛經，宮寒症狀明顯，生薑有非常好的祛寒效果，有這些寒性症狀者，可以使用生薑敷肚臍，來祛除體內的寒氣，暖宮散寒，增加體溫，另外，因着涼而引起的腹痛，腹瀉，頭痛等等問題，也可以用生薑敷肚臍來進行治療，效果也非常明顯。
二、生薑放在肚子裏的注意事項
1、生薑辛辣，刺激性強，粘貼後一定要注意保護皮膚，如果感到粘貼生薑片的位置皮膚有點燒傷般的疼痛，必須立即取下生薑片，清洗疾病，避免皮炎
2、生薑片對減肥的功效很小，其減肥功效僅僅是煮運動，幫助運動燃燒脂肪，單獨使用是沒有明顯的減肥功效的。
