雞胸肉的營養價值比較高，因爲其中含有一些淡水化合物，同時也有一定含量的蛋白質和維生素，一般100g雞胸肉中含有22g左右的蛋白質，且雞胸肉屬於低熱量的食物，比較適合想要健身減肥的患者。雞胸肉適用於產後乳少、月經不調的女性患者，適當的食用可以提高免疫力，在一定程度上起到預防感冒的作用。
雞胸肉的營養價值是什麼
1、雞胸肉主要蛋白質含量高，人體吸收好，雞胸肉含磷脂類多，對人體生長髮育有一定作用。
2、雞胸肉適合健身的人們吃，熱量低，同時雞胸肉中含有咪唑二肽，有緩解人體疲勞的作用，也有提高記憶力的作用。
缺乏蛋白質的危害
1、患者身體缺乏蛋白質，容易出現皮膚鬆弛的症狀，或者患者經常生病，身體缺乏足夠的蛋白質，免疫細胞抵抗細菌的能力也會減弱。
2、患者容易因爲身體缺少蛋白質，從而出現掉頭髮的症狀，或是出現指甲沒有光澤，身體肌膚比較乾燥的情況，這種情況多半是因爲患者體內的細胞已經出現新陳代謝的問題。
