隨着生活條件和中國人對美食的追求，人們的飲食習慣出現了很多錯誤，這也是現在社會富貴病多發的主要因素，其中脂肪肝是比較常見的富貴病。
脂肪肝的常見原因是什麼？
1、營養過剩
目前，中國人的飲食結構發生了翻天覆地的變化，與以往相比，動物脂肪、高蛋白、高糖分、高油脂等食物的攝入量明顯增加，這種食物的大量攝入容易導致熱量攝入過高，食物產生的熱量不能通過日常行爲消耗的話，脂肪會囤積在身體內部，心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等。
2、營養不良
不僅影響過剩，還可能導致脂肪肝，營養不良也可能導致脂肪肝。這種類型引起的脂肪肝在現實生活中並不常見，但醫學臨牀上有相關疾病。通常，長期營養不良患者身體內的各種營養要素處於比較不足的狀況，由此引起的脂肪肝屬於營養不良型脂肪肝。
3、長期酗酒
酒精對肝臟的傷害可以排在第一位，這是因爲酒精的代謝、分解、消耗等一系列流程在肝臟內部完成，飲酒越多，進入人體的酒精也越多，對肝臟的負擔也越大，從長遠來看，容易引起各種肝臟疾病，肝臟的代謝能力下降，酒精肝、脂肪肝、肝纖維化、肝硬化等疾病
4、藥性肝損傷
多種藥物可引起肝代謝障礙，甚至引起嚴重藥性肝損傷，容易引起脂肪肝的發生。脂肪肝的產生與肝臟大量堆積脂肪無法有效分解有關，但本質原因是多種原因造成的肝臟損傷。
辦？
通過運動可以加快身體的基礎代謝，促進脂肪分解，患者可以進行有氧運動，幫助身體燃燒脂肪，緩解脂肪肝。減少高卡路里物的攝入，合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，這種方法主要以營養過剩引起的脂肪肝爲對象。針對症狀較爲嚴重的脂肪肝患者，聽從醫生的建議，選擇相關藥物進行介入治療。
通過以上對脂肪肝病因分析和預防治療措施的介紹，可以看出脂肪肝的發生與肝代謝密切相關。爲了有效緩解脂肪肝對身體健康的影響，可以聽從專業醫生的建議，選擇正確的方法進行治療。
