近年來，脂肪肝的發病人數逐年增加，每年體檢後，很多年輕患者被診斷爲脂肪肝，但很多人認爲脂肪肝誰都有，不需要治療。然而，事實上，如果脂肪肝沒有得到足夠的重視，並且沒有及時去醫院治療，很可能逐漸變成肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝需要注意什麼問題？
1、脂肪肝有可能變成肝硬化
有些患者認爲脂肪肝不治療就會痊癒，臨牀上根據病情的重量，脂肪肝可以分爲輕、中、重。對於輕度脂肪肝，患者沒有明顯的臨牀表現，只要能改變不良的生活習慣，減少危險因素，就用藥物治療。但是，對於中、重度脂肪肝，患者已經出現疲勞、右上腹輕度不適、肝區疼痛、上腹膨脹等症狀時，不重視的話，黃疸、食慾不振、噁心嘔吐等嚴重表現就會發展成肝硬化、預後不良。相當多的肝硬化患者被診斷爲脂肪肝後，不能立即治療。因此，一旦被診斷爲脂肪肝，最好去醫院看醫生，聽從醫生的建議，早期發現、早期治療大多會逆轉，甚至痊癒。
2、不是隻有胖人才得脂肪肝
脂肪肝大多是由於脂肪攝入量過高、脂血癥高、肝脂肪增多引起的。肥胖是脂肪肝的高風險因素，也以脂肪命名，但體型纖細的人不重視飲食結構，也有患脂肪肝的風險。酗酒也是形成脂肪肝的重要危險因素。另外，運動量過少和糖尿病患者也會引起脂肪肝。
3、改善生活習慣，預防脂肪肝
不良生活習慣是形成脂肪肝的元兇，預防疾病的關鍵在於調整生活習慣。最有效的措施是閉嘴，張開腿。其中有氧運動是最有效的預防方法，每次運動都要達到一定的強度，但運動必須保持一定。
管住嘴不僅要減少脂肪攝入，最重要的還要控制飲酒，長期大量酗酒會導致酒精性肝病，加快脂肪肝的形成和發展。此外，長期食用含有亞硝酸鹽的食物或黴菌變質的食物也與肝病的發生密切相關。因此，平時多吃新鮮水果蔬菜和豆類、穀類，把血脂血糖控制在正常水平。
控制飲食、增加運動是預防和治療脂肪肝的最佳措施，但體重過快反而有可能加重肝損傷，體重穩定下降，注意監測肝功能。
