感冒患者飲食調理
1、選擇易消化的流質飲食
如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋湯、牛奶等。
2、飲食清淡油膩,滿足營養需求,提高食慾
提供白米粥、米粥、豆粥、甜醬菜、頭菜、榨菜、豆腐乳等菜餚,清爽清爽。
3、保證供水
多喝山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、新鮮橙汁、西瓜汁等酸性果汁,促進胃液分泌,增進食慾。
4、多吃維生素c、e和紅色食物
如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜和牛奶、雞蛋等,預防感冒。
5、飲食少量飲食
退燒食慾好後,可改爲麪湯、清雞湯龍鬚麪、饅頭、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥等半流質飲食。