患上肝炎的朋友，不應該灰心，因爲這並不是不治之症，一定要積極治療、適當休息和補充營養，這樣有可能在較短時間內恢復健康。在這裏給肝炎患者介紹幾種利於肝臟恢復的食物。
牛奶
含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。
魚類
其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。
蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。
雞蛋
蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個爲宜。
蘑菇
含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
麻辣燙作爲街邊常見的小吃，很多人都愛食用，其中當然也包括一些乙肝患者，那麼乙肝患者可以吃麻辣燙嗎？乙肝患者吃麻辣燙對身體好不好？
專家表示：麻辣燙作爲一種很麻很辣的食物，對腸胃有很大的刺激性。而乙肝患者自身消化能力就不好，還多合併食道胃病靜脈曲張、門脈高壓性胃病和消化道潰瘍，所以乙肝患者吃麻辣燙會給身體帶來不利影響，所以不建議乙肝患者吃麻辣燙。
另外，乙肝患者吃過麻辣燙之後會對胃黏膜造成損傷，本身乙肝患者肝臟就存在一定程度的炎症，這樣會加重肝臟負擔，對患者的治療和預後都極爲不利，所以乙肝患者在日常生活中要避免吃類似麻辣燙的辛辣刺激性食物。
醫生指出：乙肝患者肝臟受損，所以在飲食方面一定要養肝護肝，以清淡爲宜，多食富含維生素、高蛋白、低脂肪的食品，多食蔬菜，均衡營養，以免不良生活飲食加重肝臟負擔，加速病情惡化，增加治療難度。專家提醒：乙肝飲食雖然對病情康復極爲重要，但是科學治療和定期檢查纔是患者走向康復之路的關鍵。
