月經是每個女人的好朋友，很多女性朋友都會選擇在經期減肥，那麼經期吃什麼減肥？以下就是經期減肥的美味瘦身湯。
黃瓜豬骨湯
材料：黃瓜一斤（最好用老黃瓜）、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。
做法：
1、首先講豬骨洗乾淨，用刀切成塊狀，放在碗裏備用；
2、將其他所有材料都洗乾淨，黃快去皮之後，用刀切成塊狀；
3、將水煮沸，放入所有準備好的材料，先用大火煮10分鐘，然後改爲小火煮2個小時，根據個人口味加入適量的鹽即可食用。
白蘿蔔枸杞排骨湯
材料：白蘿蔔500克、排骨500g、枸杞15克、鹽5克、薑片10克、胡椒粉2克、清水適量。
做法：
1、排骨加入薑片，一起加入到冷水煮到沸；然後撈出排骨備用；這個過程可以有效去除排骨的血腥味；
2、排骨一次加足清水，加入切好的白蘿蔔塊，旺火煮到滾；轉文火繼續煲40分鐘；
3、排骨軟爛時，加入枸杞旺火煮5分鐘；最後加鹽、胡椒調味即可食用。
紫菜紅蘿蔔湯
材料：紫菜五錢、芹菜四兩、紅蘿蔔一個、排骨一斤。
做法：
1、首先將排骨洗乾淨，用刀切成塊狀，放在一邊備用；
2、將其他所有材料都洗乾淨，芹菜切成段狀，紅蘿蔔切成粒狀；
3、將水煮沸，放入所有準備好的材料，先用大火煮10分鐘，然後改爲小火煮2個小時，根據個人口味加入適量的鹽即可食用。
